Seguo con costanza workshops e lezioni tenute da insegnanti Senior italiani e di altre nazionalità per approfondire la mia pratica e perfezionare l’insegnamento che viene aggiornato con continuità.

Faccio parte dell’Associazione Light on Yoga Italia di cui sono socia, per promuovere la conoscenza e la diffusione dello Yoga secondo gli insegnamenti del maestro B.K.S. Iyengar.

Lo yoga mi ha aiutata a superare tutti i momenti difficili della mia vita. Mi ha aiutata a stare nel momento presente insegnandomi ad accettare e ad adattarmi al cambiamento che é parte integrante della nostra esistenza.

La pratica continua di Asana e Pranayama mi ha permesso di conoscermi a fondo e di sviluppare una profonda sensibilità nei confronti della Terra, delle persone e degli animali che ne fanno parte, sentendomi profondamente grata di poter far parte del creato che mi circonda.

 La mia passione più grande è quella di riuscire ad aiutare le persone che si approcciano a questa disciplina per far ritrovare loro il benessere fisico, la serenità e la stabilità mentale.

Riuscire ad entrare in sintonia con i miei allievi accompagnandoli in questo percorso spirituale è per me fonte di estrema gratitudine.

“Iyengar Yoga is for all” questo è uno dei principali motti del metodo Iyengar. Questo perché questo metodo è adatto a tutti: bambini, adolescenti, adulti, anziani etc ed anche alle persone con problemi fisici o che hanno subito degli interventi chirurgici.

L’allineamento è uno dei temi fondamentali del metodo poiché è attraverso quest’ultimo che la persona  si sente allineata e stabile nel momento presente riuscendo a sviluppare una piena consapevolezza del “Qui e dell’Ora”.

Ciò che contraddistingue le mie lezioni è la passione, l’energia e l’attenzione agli aggiustamenti personalizzati su ogni allievo. È fondamentale inoltre la pratica in sicurezza tipica del metodo Iyengar.